Health

برای جوش خوردن استخوان چی بخوریم

پروتئین ماده مغذی کلیدی مورد نیاز برای جوش خوردن استخوان پس از جراحی است، بنابراین بسیاری از کالری اضافی شما باید از گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی، تخم مرغ، توفو و سایر غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا تامین شود .

 محصولات لبنی کم چرب منبع خوبی از پروتئین هستند که کلسیم و ویتامین D مورد نیاز برای ترمیم استخوان را نیز تامین می کنند.

در چند روز اول پس از جراحی، ممکن است احساس تهوع داشته باشید، که برای افرادی که از بیهوشی خارج می شوند و شروع به مصرف داروهای مسکن می کنند، رایج است. شما تمایل زیادی به خوردن غذا نخواهید داشت، و این به همان اندازه است، زیرا دستگاه گوارش شما به زمان نیاز دارد تا پس از جراحی ستون فقرات به مسیر خود بازگردد. (اولین نشانه خوب مبنی بر اینکه سیستم گوارش شما به درستی شروع به کار می کند، اگرچه کمی خجالت آور است، زمانی است که می توانید گاز را دفع کنید.) با بهبودی در بیمارستان، تیم جراحی شما به تدریج شما را از یک رژیم غذایی مایع شفاف به رژیم غذایی تبدیل می کند. رژیم غذایی نرم تا غذای جامد

تا زمانی که بیمارستان را ترک می کنید، باید برای خوردن وعده های غذایی معمولی آماده باشید. همانطور که برای رفتن به خانه آماده می‌شوید، فردی در تیم جراحی شما توصیه‌های خاصی برای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی به شما ارائه می‌دهد، اما رویکرد کلی برای برنامه غذایی پس از عمل ستون فقرات به این صورت است:

کالری بیشتر
پس از جراحی ستون فقرات، متابولیسم شما با نیاز به بهبودی افزایش می‌یابد، بنابراین بدن شما برای بهبودی مناسب به کالری اضافی – تقریباً دو برابر معمول – نیاز دارد. و مهم است که این کالری اضافی از غذاهای سالم مانند غلات، حبوبات و میوه‌ها و سبزیجات تازه که ویتامین C اضافی و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را برای بهبود زخم و بهبودی به آن نیاز دارد، تامین شود.

شکل آبله میمونی . آبله میمونی چگونه منتقل میشود

علائم وبا چیه ؟ علائم وبا در کودکان

علائم سرطان روده در جوانان . طول روده بزرگ انسان

این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.